شروع سنگنوردی داخل سالن

برای شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , ارتقای هماهنگی, و یادگیری مهارتهای مقدماتی در سنگ نوردی. تمرین اقدامات مختلف آش

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به نیازها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل صغير با حجم زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای سطحات ناچیز قاب